Programma dei corsi

1. SETTIMANA
   • Una scoperta senza precedenti
   • La Kundalini e la Realizzazione del Sé
   • Il sistema sottile: i chakra e i canali
   • Come alzare la propria Kundalini e il Bandhan
   • Primo esercizio di meditazione e meditazione quotidiana
      
2. SETTIMANA
   • Tecniche di utilizzo degli elementi: l'aria, l'acqua, il fuoco, la terra
   • Corrispondenze fra sistema sottile ed organi e funzioni
   • Corrispondenze sulla mano e sul corpo
   • Secondo esercizio di meditazione
      
3. SETTIMANA
   • Qualità e Archetipi Primordiali dei Chakra
   • Come aiutare la propria attenzione
   • Terzo esercizio di meditazione
      
4. SETTIMANA
   • I Mantra in Sahaja Yoga
   • Bija Mantra
   • Mantra per le Deità
   • Esercizio di meditazione utilizzando i Bija Mantra
      
5. SETTIMANA
   • Lo stato meditativo
   • Consigli di Shri Mataji per la meditazione
   • Lettera di Shri Mataji Nirmala Devi
   • Esercizio di meditazione utilizzando i Mantra completi
      
6. I CANALI
   • Canale sinistro, destro e centrale
   • Esercizio di meditazione e di percezione sottile dei Chakra altrui
      
7. MOOLADHARA CHAKRA
   • Corrispondenze
   • Funzione spirituale
   • Funzione fisica e fisiologica
   • Le qualità del Mooladhara Chakra
   • Cause di blocco e loro riflessi fisici
   • Come curare il Mooladhara Chakra
   • Gli Archetipi Primordiali del Mooladhara Chakra
   • Esercizio di meditazione dedicato al Mooladhara Chakra
      
8. SWADISTHAN CHAKRA
   • Corrispondenze
   • Funzione spirituale
   • Funzione fisica e fisiologica
   • Le qualità dello Swadisthan Chakra
   • Cause di blocco e loro riflessi fisici
   • Come curare lo Swadisthan Chakra
   • Gli Archetipi Primordiali dello Swadisthan Chakra
   • Esercizio di meditazione dedicato allo Swadisthan Chakra
      
9. NABHI CHAKRA
   • Corrispondenze
   • Funzione spirituale
   • Funzione fisica e fisiologica
   • Le qualità del Nabhi Chakra
   • Cause di blocco e loro riflessi fisici
   • Come curare il Nabhi Chakra
   • Gli Archetipi Primordiali del Nabhi Chakra
   • Esercizio di meditazione dedicato al Nabhi Chakra
      
10. ANAHAT CHAKRA, IL CHAKRA DEL CUORE
    • Corrispondenze
    • Funzione spirituale
    • Funzione fisica e fisiologica
    • Le qualità dell'Anahat Chakra
    • Cause di blocco e loro riflessi fisici
    • Come curare l'Anahat Chakra
    • Gli Archetipi Primordiali dell'Anahat Chakra
    • Esercizio di meditazione dedicato all'Anahat Chakra
       
11. VISHUDDHI CHAKRA
    • Corrispondenze
    • Funzione spirituale
    • Funzione fisica e fisiologica
    • L'Hamsa Chakra
    • Le qualità del Vishuddhi Chakra
    • Cause di blocco e loro riflessi fisici
    • Come curare il Vishuddhi Chakra
    • Gli Archetipi Primordiali del Vishuddhi Chakra
    • Esercizio di meditazione dedicato al Vishuddhi Chakra
       
12. AGNYA CHAKRA
    • Corrispondenze
    • Funzione spirituale
    • Funzione fisica e fisiologica
    • Le qualità dell'Agnya Chakra
    • Cause di blocco e loro riflessi fisici
    • Come curare l'Agnya Chakra
    • Gli Archetipi Primordiali dell'Agnya Chakra
    • Esercizio di meditazione dedicato all'Agnya Chakra
       
13. SAHASRARA CHAKRA
    • Corrispondenze
    • Funzione spirituale
    • Funzione fisica e fisiologica
    • Le qualità del Sahasrara Chakra
    • Cause di blocco e loro riflessi fisici
    • Come curare il Sahasrara Chakra
    • Gli Archetipi Primordiali del Sahasrara Chakra
    • Esercizio di meditazione dedicato al Sahasrara Chakra

Nelle serate verranno utilizzati supporti audio-visivi e musicali; verranno inoltre sviscerati i rapporti di Sahaja Yoga con la musica classica indiana e con la medicina Ayurvedica.