Anahat

• Numero: dodici;
• Pianeta: Venere;
• Giorno: venerdì;
• Pietra: rubino;
• Colore: porpora;
• Elemento: aria;
• Corrispondenza sulla mano: dito mignolo;
• Nazione: Inghilterra;
• Qualità: senso della sicurezza (centro); responsabilità, limiti nel giusto comportamento: "maryadas" (destro); esistenza, gioia, amore (sinistro).

Il cuore è il punto focale della creazione e tutti i chakra sono ad esso collegati. E' la centrale di energia del corpo umano e da esso l'energia raggiunge tutte le parti del corpo. E' la sede dello Spirito, la sorgente originaria del potere manifestato in Shri Shiva Shakti Vahi (Colui che detiene il potere). Qualsiasi blocco sul chakra o sulle nadi comporta sempre una pressione sul cuore. Il centro del cuore (il "bindhu") si trova sul lato sinistro. Il cuore sinistro è la sorgente dell'Amore. Il cuore centro dà la sicurezza che scaturisce da questo Amore (la sicurezza finale è "Io sono lo Spirito").

Il cuore destro serve per esprimere questo Amore. Dopo la realizzazione, vale a dire dopo la connessione dello Spirito con il tutto (Brahman) attraverso il risveglio della Kundalini, eliminiamo progressivamente i nostri falsi attaccamenti (corporali, mentali ed emotivi). Lo Spirito può manifestarsi solo quando il cuore è diventato un recipiente pulito e aperto. E' allora che esso vi riversa l'amore e la gioia eterna. La meditazione si arricchisce notevolmente e diventa più profonda quando portiamo l'attenzione a livello del cuore. Si incomincia allora a sentire l'amore onnipervadente, che è l'essenza stessa della Kundalini. Il cuore diventa il centro della meditazione quando è portato a livello del Sahasrara, il cui fulcro, il Brahmarandra è la sede del cuore. Quando la Kundalini trapassa il cuore, lo Spirito si congiunge ad essa ed ambedue salgono sino al Sahasrara. E' questo il significato della parola "yoga" (congiunzione, unione). Ciò avviene in maniera completa solo quando l'ego e il super ego si ritraggono e riassumono la loro posizione originaria. L'ego deve riprendere il suo ruolo normale, che è quello d'essere uno strumento dello Spirito per agire (il servitore) e non per comandare o dominare. Il puro amore è distaccato perché è una qualità dello Spirito. Spesso si confonde l'amore con l'attrazione fisica o col desiderio di possesso. Shri Mataji afferma: "L'attaccamento significa la morte dell'amore. Il distacco dà il movimento, imprime circolazione all'amore". Distacco vuol dire purezza, innocenza! L'amore non può limitarsi ad una sola persona, a una sola forma di espressione, perché l'amore non è egoista. L'amore è il principio nascosto di tutta la creazione. Si dice che Dio è amore, o che l'amore è Dio. Ci fondiamo con questo amore che permea tutto, ne siamo sommersi. Possiamo allora percepire il profondo legame che unisce gli esseri umani gli uni agli altri. Se gli uomini sono diversi nel fisico, nel modo di pensare, sono come tante gocce diverse che diventano unite in un unico oceano immenso. La compassione è l'essenza della vita dei profeti e di tutte le incarnazioni, l'essenza delle religioni, almeno all'origine. La compassione scaturisce dal chakra del cuore, quando funziona bene. Per afferrare il concetto dobbiamo sapere che i nostri genitori fisici risiedono nel nostro cuore: la madre nel cuore sinistro ed il padre in quello destro. I nostri rapporti con essi sono quindi molto importanti per la salute del chakra del cuore. Dobbiamo essere coscienti delle nostre responsabilità verso di essi e dobbiamo rispettarli. Allo stesso modo i genitori portano i figli nel cuore e devono offrire loro una vita pura che favorisca il loro sviluppo spirituale. I genitori, per essere rispettati, devono condurre una vita esemplare, degna di ogni rispetto. Quale che sia la posizione di un uomo nella società, se non ha amore manca di forza di gravità; senza amore manca di quella forza di gravità che è simile al profumo di un fiore. Con il cuore aperto si diventa una sorgente d'amore per il mondo intero. Il condividere, il donare diventano fonte di gioia. I poteri del chakra del cuore, i poteri dello Spirito sono tradizionalmente rappresentati in India dal Signore Shiva, il dio ascetico che vive sulla montagna. Quando iniziamo Sahaja Yoga, ovviamente, il nostro sistema sottile può essere parzialmente danneggiato, ed il cuore non è pienamente risvegliato. Non c'è motivo di allarmarsi.